چگونه بسیاری از کالری شما سوزانده می شود که قهرمان گیتار یا گروه راک می خوانید؟
پس از بازی قهرمان گیتار: متالیکا مانند دیوانه و خسته در پایان روز، من شروع به تعجب در مورد چگونگی خوب تمرین گیتار قهرمان یا راک باند واقعا می تواند باشد. پس از پیدا کردن پاسخ های شگفت انگیز به این سوال از سال ها پیش به طور آنلاین از افرادی که به وضوح چیزی نمی دانستند (par برای این دوره، eh؟)، من کمی تحقیق خودم انجام دادم. پیدا کردن چقدر خوب از گیتار قهرمان تمرین می تواند درست در اینجا. با Rock Band 4 و Guitar Hero زندگی می کنند Xbox One در پاییز 2015، زمان خوبی برای فکر کردن در مورد استفاده از تمرین قهرمان گیتار است.
سوزاندن کالری
اول، شما باید بدانید که اساسا همه چیز شما را سوختن کالری. آسان است می گویند "اوه، این فقط یک بازی ویدیویی است، پس واقعا کاری برای شما انجام نمی شود"، اما بعد، البته، شما مرده ای اشتباه می کنید. همه چیز شما را از پیاده روی به صندوق پستی یا انجام لباس های شسته شده و یا انتقال بچه های خود را در / از ماشین سوزان مقدار کمی کالری.
فقط برای قرار دادن چیزها در چشم انداز، یک پوند چربی برابر با 3500 کالری است. اگر شما 3500 بیشتر از شما بخورید، یک پوند بدست می آورید. اگر شما 3500 بیشتر از غذا بخورید، یک پوند را از دست می دهید. بسته به وزن و نوع بدن شما، بدن شما هر سال از 1500 تا 2500+ می سوزد فقط برای حفظ عملکرد شما در طول روز، و هر گونه فعالیت های سوزاندن کالری دیگر شما را در بالای آن اضافه شده است.
بنابراین چقدر کالری شما می توانید با قهرمان گیتار یا گروه راک سوزانید؟
من می دانم، می دانم، گیتار یا باس یا درام های گیتار در گروه قهرمان / راک واقع نیست. Snobs موسیقی شما می تواند متوقف یادآوری همه از آن است. در حالی که از لحاظ فنی، آنها از یک منظر صرفا فیزیکی نیستند، آنها بسیار مشابه هستند. شما باید مجبور شوید و مجبورید که دستان خود را حرکت دهید و تا زمانی که در Hard یا Expert کار می کنید، احتمالا ایستاده اید. (من می دانم که نمی توانم بازی سخت / کارشناس را کنار بگذارم، هرچند.) و اگر شما در حال بازی درام با Hard یا Expert هستید، یک تمرین کامل بدن غیرقابل انکار را دریافت می کنید. بنابراین، اگر به کالری شمار نگاه کنیم، این را می بینیم گیتار سبک راک، ایستادن، سوختن 204 کالری در ساعت است. و درام های بازی 272 کالری در ساعت سوختگی می کند. (برای مشاهده میزان کالری مصرفی انواع فعالیت های روزانه رایت Calorie Count Activity Browser را بررسی کنید.)
بسته به سطح دشواری که در بازی GH / RB بازی می کنید، این تعداد می تواند بطور قابل توجهی کاهش یابد. اما اگر شما در گیتار Hard یا Expert کار می کنید و باید از طریق یک ترانه 1500 یا 3000 یادداشت کنید، می توانید یک تمرین را انجام دهید و می توانم بگویم که احتمالا نسبتا نزدیک به این تعداد است. بدیهی است که درام ها نیز بسیار نزدیک هستند. و می توانم از تجربه شخصی ام بگویم که یک ساعت یا دو بار در یک زمان بازی GH / RB صرفه جویی می کند، بنابراین قطعا می افزاید.
خط پایین
من نمی توانم بگویم که این شماره ها با بازی آلات واقعی 1 تا 1 را تشکیل می دهند اما فکر نمی کنم آنها خیلی دور باشند. مثل اینکه شما می توانید روال وزن را صرفا در اطراف آن بسازید، اما حداقل می توانید بگویید که چیزی را در نقش Rock Band و Guitar Hero انجام می دهید و بهتر است از نشستن در کنار انجام هیچ کاری نگذرید.