بلوز را در خلیج نگه دارید تا خواب بهتر و خستگی چشم کمتر شود
مدتها قبل از اینکه اپل Night Shift را به iOS 9.3 اضافه کرد ، F.lux همان جادوی مدیریت دمای کنترل را بر روی دستگاه های مک و iOS، و همچنین سیستم های ویندوز، لینوکس و اندروید انجام داد. F.lux برای مدت کوتاهی بوده است، از این نظر که تعادل رنگی صفحه نمایش راکد نبوده است، اما باید با گذشت زمان تغییر کند، همانطور که نور روز از رنگهای گرمتر در طلوع خورشید تغییر میکند، به بلوز روزانه در ظهر، و پشت برای گرم کردن رنگ در غروب آفتاب.
در طول ساعات شب، F.lux طیف آبی را در یک نمایشگر کاهش می دهد و تصویری را تولید می کند که بهتر با رنگ های نور طبیعی و کاهش نور آفتاب مطابقت دارد.
نرم افزار
- تنظیمات نمایش خودکار براساس مکان، زمان روز و نوع روشنایی موجود در اتاق.
- کاربران می توانند تنظیمات درجه حرارت رنگ را برای پاسخگویی به نیازهای خود تنظیم کنند.
- تنظیمات ویژه برای خواب در تعطیلات آخر هفته.
- حالت Darkroom برای حفظ دید در شب.
- حالت فیلم به جزئیات رنگ و سایه برای تماشای فیلم ها را حفظ می کند.
- قادر به تغییر تم بین روز و شب.
کن
- سوسو زدن نمایش داده شده برای برخی از کاربران (می توان با تنظیمات اولویت حذف شد).
مفهوم اصلی F.lux به اندازه کافی ساده است: تنظیم تعادل رنگ صفحه نمایش خود را برای مطابقت با محیط اطراف خود. مزایای اصلی به نظر می رسد که کاهش چشم سالم است، چیزی که بسیاری از ما می توانیم از آن استفاده کنیم.
با این حال، توسعه دهنده همچنین به تحقیقات اشاره می کند که نشان می دهد که طیف رنگی در طول روز برای مدت طولانی بمباران می شود همچنین می تواند الگوهای خواب ما را تحت تأثیر قرار دهد، باعث از دست رفتن خواب و مشکل خواب رفتن و همچنین مشکلات خواب می شود.
جزء شر در طیف نور به نظر می رسد نور آبی است، که در طول روزهای طبیعی فراوانی است و زمانی که شب در هوا افتاده است. اگر با مک خود را در شب کار کنید، مغز شما ممکن است برخی سیگنال های مخلوط را دریافت کند؛ صفحه نمایش که طیف نور روز را در اختیار شما قرار می دهد ممکن است مغز شما را که هنوز خورشید است بلند کند، در حالی که ساعت به شما می گوید که شما باید یک ساعت پیش در رختخواب بودید.
F.lux می تواند موضوع طیف صفحه نمایش را با تنظیم تعادل رنگ به منظور تقلید از چگونگی ماهیت طیف روشنایی برای تغییر از روز به شب، ثابت کند.
راه اندازی F.lux
نصب F.lux ساده است به عنوان کشیدن برنامه دانلود شده به پوشه خود / نرم افزار، و سپس راه اندازی برنامه. در اولین بار، F.lux به تنظیمات اولویت خود باز می شود. اولین کاری که باید انجام دهید این است که اطلاعات مکان را پیکربندی کنید، بنابراین برنامه می تواند زمان مناسب برای روز، غروب خورشید، شب و طلوع آفتاب را هماهنگ کند.
هنگامی که محل تنظیم شده است، شما می توانید تعادل رنگ را به نیازهای خود تنظیم کنید. شما می توانید از ایستگاه از پیش تنظیم ساخته شده در F.lux استفاده کنید: رنگ های توصیه شده، کلاسیک F.lux، کارهای بعد یا رنگ های سفارشی. شما می توانید از هر یک از ایستگاه های از پیش تعیین شده به عنوان نقطه شروع استفاده کنید، سپس سفارشی کنید، هرچند من به شدت توصیه می کنم از رنگ های توصیه شده یا ایستگاه از پیش تنظیم کلاسیک F.lux شروع کنید و چند روز آن را امتحان کنید.
اگر شما تصمیم می گیرید تنظیمات تعادل رنگ را سفارشی کنید، F.lux به شما اجازه می دهد که دمای رنگ را برای Daylight، Sunset (دمای رنگ مشابه برای طلوع خورشید) و Bedtime تغییر دهید. برای تنظیم درجه حرارت رنگ، فقط زمان (نور روز، غروب، و یا خواب شبانه) را انتخاب کنید، و سپس کشویی دما رنگ را از ساعت معمولی (ساعت های روز) به رنگ های گرم بکشید. در طول راه، نوار لغزنده دمای رنگ را نشان می دهد و همچنین دمای رنگ برای منابع مختلف نور مانند تنگستن (2700K)، هالوژن (3400K)، فلورسنت (4200K)، Sunlight (5500K) و Daylight (6500K )
در حالی که توصیه می کنم با استفاده از تنظیمات پیش فرض برای شروع، ممکن است بخواهید تنظیم نور روز را مطابق با نوع نورپردازی مورد استفاده در Mac خود قرار دهید. مک من در یک اتاق با پنجره بزرگتر و اشعه ماوراء بنفش قرار دارد. در طول روز نور کمتری در محیط داخلی وجود دارد، بنابراین تنظیم دمای رنگ روزانه به 6500K، تنظیم نور روز نور طبیعی است. از سوی دیگر، اگر شما در یک دفتر پر از نور فلورسنت هستید، ممکن است بخواهید مطابق با رنگ آن برای تنظیم نور روز خود، مطابقت داشته باشید.
هنگامی که دمای رنگ و موقعیت مکانی تنظیم شده است، می توانید روی دکمه انجام شده کلیک کنید.
با استفاده از F.lux
پس از اتمام نصب، پنجره اولویت F.lux ناپدید می شود و برنامه تنها به عنوان آیکون نوار منو ظاهر می شود. F.lux می تواند بسیار از خود مراقبت از خود را، به طور خودکار تنظیم رنگ صفحه نمایش در صورت نیاز. اما برای کسانی از ما که دوست دارند به کلام، F.lux چند گزینه در دسترس از آیکون نوار منو است.
اول، انتقال سریع. به طور معمول، F.lux طول می کشد زمان خود را از نور روز به غروب خورشید به شب تغییر می کند. شما می توانید فرآیند را با انتخاب انتقال سریع انجام دهید، فقط برای کسانی که فکر می کنند که غروب خورشید بیش از حد طول می کشد یا فقط می خواهند ببینند F.lux سریعا در نقاط انتقال قرار می گیرند.
خواب در حالت آخر هفته، گذار به نور روز را در تعطیلات آخر هفته به تاخیر می اندازد.
ساعت اضافی خواب: آره، این گزینه من می خواهم؛ یک بار دیگر، گذار به نور روز را به تاخیر می اندازد.
در زیر رنگ Effects، Dark Room را پیدا خواهید کرد که تمام نور آبی و نور سبز را از صفحه نمایش می گیرد و رنگ ها را در می آورد. نتیجه یک صفحه تاریک با متن قرمز است. هنگام کار با یک تلسکوپ، می توانید برای استفاده شبانه بسیار مفید باشید.
حالت فیلم، رنگ و جزئیات سایه را برای یک دوره 2.5 ساعته حفظ می کند.
OS X Dark Theme از تنظیمات معمولی مک خود در طول روز استفاده می کند، اما در شب به تم تاریک اختیاری تغییر می کند که بارکد و نوار منو را به پس زمینه سیاه تغییر می دهد.
شما همچنین می توانید یک گزینه غیرفعال در منو پیدا کنید، بسیار مفید است هنگامی که شما خودتان نیاز به تعادل رنگ دقیق، می گویند هنگام کار با تصاویر.
افکار نهایی
اگر چه من با این مسئله روبرو نشدم، توسعه دهندگان F.lux ذکر می کنند که کسانی که از OS X El Capitan استفاده می کنند ممکن است یک مسئله سوسوی با صفحه نمایش مک داشته باشند. به نظر می رسد این مشکل یک تعامل بین F.lux و ترجیح سیستم برای تنظیم روشنایی خودکار است. شما می توانید اولویت صفحه نمایش را با انتخاب تنظیمات سیستم، نمایش ، و سپس حذف علامت از جعبه خودکار تنظیم روشنایی خاموش را خاموش کنید.
به غیر از این کنسول که من واقعا نتوانسته بودم، F.lux به خوبی کار می کند، تنظیم دمای رنگ مک را به خوبی نشان می دهد که چگونه طبیعت شرایط نور را تغییر می دهد. با توجه به تاثیر روی خواب، من آن را برای دیگران به بحث خواهم گذاشت. من فقط می دانم که اگر من مسائل خواب داشتم، قطعا این برنامه را به Mac من اضافه می کنم؛ در تلاش برای دادن F.lux هیچ آسیبی وجود ندارد.
حتی بدون مسائل خواب، F.lux به شما اجازه می دهد تا کنترل بیشتری بر روی صفحه نمایش خود داشته باشید، تنظیم دمای رنگ را مطابق با شرایط نور پس زمینه تان انجام دهید و همچنین هنگامی که نیاز دارید F.lux را غیرفعال کنید.
F.lux آزاد است کمک های مالی پذیرفته می شوند
گزینه های نرم افزاری دیگر را از Pic Mac Software Mac دریافت کنید .