IFitness آیفون ورزش برنامه بررسی

اد توجه: این برنامه دیگر در iTunes در دسترس نیست. این اطلاعات برای اهداف آرشیو نگهداری می شود و به خوانندگان کمک می کند که هنوز برنامه داشته باشند.

خوب

بد

iFitness (Medical Productions، US $ 1.99) یکی از برنامه های بسیار جذاب آیفون است که می تواند به شما در ایجاد عضلات یا کاهش وزن کمک کند. با تشکر از پایگاه داده گسترده ای از تمرین های تمرین قدرت، این یک برنامه است که سزاوار نقطه در آی فون خود را.

پیشنهادات بیش از 300 تمرین

در ساده ترین حالت، برنامه iFitness یک پایگاه داده از بیش از 300 تمرین است. تمرینات به ترتیب حروف الفبا فهرست شده اند که توسط بخشی از بدن هدف (ABS)، بازوها، پشت، سینه و غیره سازماندهی شده اند.

هر تمرین شامل تصاویر چند مرحله ای است که نشان می دهد چگونه آن را انجام می دهد و حرکت های پیچیده تر (حدود 120 در همه) شامل یک ویدئو است که مراحل را نشان می دهد. اگر هنوز گیج شده اید، یک مقاله متنی کمک می کند تا هر گونه سردرگمی را پاک کنید. من با تمرینات گسترده ای تحت تاثیر قرار گرفتم، و فیلم ها کمک خوبی برای تکمیل حرکت هستند.

برنامه iFitness آیفون نه تنها شامل تمام تمرینات است، بلکه یک راه عالی برای پیگیری پیشرفت شماست. این برنامه شامل یک ورودی تناسب اندام می شود، بنابراین شما می توانید تمرینات، تکرارها و وزن هایی که برای هر جلسه تمرین استفاده می کنید را ضبط کنید. من نگران این بودم که به طور جداگانه تمرینات قلبی را ثبت کنم، اما iFitness همچنین شامل تمرینات معمول قلبی است تا شما بتوانید آنها را به ورود به سیستم اضافه کنید. هنگامی که تمرینات کافی را وارد کرده اید، می توانید تمام داده ها را در یک نمودار مشاهده کنید یا از طریق ایمیل آن را صادر کنید.

سایر ویژگی های مفید: از دست دادن وزن و آمپر؛ تمرینات پیشنهادی

iFitness شامل ویژگی های دیگر است که آن را یک برنامه فوق العاده مفید است. این بخش برای ردیابی از دست دادن وزن و اندازه گیری های بدن خود، علاوه بر شاخص توده بدن (شاخص توده بدن) نیز ارائه می دهد. شما همچنین می توانید تمام اطلاعات خود را با یک حساب کاربری رایگان iFitness تهیه کنید.

مبتلایان فقط با شروع یک برنامه تمرین ممکن است احساس کنند که نیاز به انتخاب و انتخاب تمرینات فردی دارند. اگر شما یکی از این کاربران هستید، برنامه iFitness شامل چندین روش پیشنهادی است که بر تون کردن بدن، کاهش وزن یا ساخت عضلات متمرکز شده اند که می توانید آنها را استفاده کنید تا زمانی که آماده باشید تا برنامه شخصی خود را ایجاد کنید.

همانطور که می توانید بگویید، من یک طرفدار بزرگ iFitness هستم. به طور معمول من برای هر برنامه چندین ناقص پیدا می کنم، اما این یکی است که در آن چند خطا دیده می شود. تنها منفی پخش ویدیوهای تظاهرات تمرین در شبکه EDGE است - به طرز شگفت آور آن را دردناکه آهسته است. Wi-Fi و 3G گزینه های بسیار خوبی برای تماشای تمرین دموی بدون انتظار برای تمام روز هستند.

خط پایین

iFitness یک برنامه بسیار عالی برای علاقمندان به تناسب اندام و یا کسانی است که به دنبال مناسب هستند و من می توانم چند گسل با آن پیدا کنم. بله، جریان اعمال تمرین بر روی شبکه EDGE یک تمرین در کار است، اما اگر شما از محدوده یک شبکه 3G یا Wi-Fi هستید، هنوز عکس و توضیحات متن دارید. من فکر می کنم iFitness یکی از بهترین راه های صرف 2 $ در فروشگاه App است.

امتیاز کلی: 5 ستاره از 5.