خوب
- دستور العمل های ویژه
- رابط کاربری خوب
- داستان های موفقیت
بد
- اکثر ویژگی ها نیاز به اشتراک دارند
دانلود / خرید در iTunes
تماشاچیان وزن یکی از محبوب ترین برنامه های کاهش وزن است که با استفاده از سیستم آسان برای استفاده از ردیابی به جای شمارش کالری. نرم افزار Weight Watchers Mobile (رایگان) طراحی شده است تا ردیابی نقاط ضعف خود را ساده تر کند، اما این برنامه کاهش وزن در زندگی واقعی چطور است؟
بیشتر بخوانید: Top 5 Recipe Apps for Dieters | بهترین آیفون در حال اجرا نرم افزار
بزرگ برای مشترکین ... نه برای همه چیز خیلی
رژیم Weight Watchers درمورد مفهوم نقاط ردیابی طراحی شده است - هر غذا یا وعده غذایی مقدار مشخصی از ارزش ها را تعیین می کند و هدف این است که در محدوده سهمیه ای خود برای روز قرار گیرند. برای به دست آوردن بیشتر از برنامه مراقبت از وزن، شما باید یک اشتراک به وزن تماشاگران آنلاین نیاز دارید. این هزینه 17.95 دلار آمریکا در هر ماه (به علاوه هزینه راه اندازی 29.95 دلار) هزینه می کند، بنابراین ارزان نیست. شما نمیتوانید برای یک حساب کاربری جدید از برنامه ثبت نام کنید، بنابراین شما باید این کار را ابتدا در WeightWatchers.com انجام دهید.
با این حال، هنگامی که اشتراک دارید، به ویژگی های بسیاری از برنامه دسترسی خواهید داشت. شما می توانید پایگاه داده ای از بیش از 30،000 غذا را برای ردیابی و محاسبه نقاط روزانه خود جستجو کنید یا دستورالعمل ها و غذاهای خود را برای محاسبه ارزش نقاط خود اضافه کنید. ثبت وزن با یک نمودار تعاملی به شما کمک خواهد کرد که در طول زمان تغییرات خود را تغییر دهید. من همچنین دوست دارم که برنامه برجسته نشان می دهد که چگونه بسیاری از نقاط شما را باقی مانده است برای روز، که باعث می شود آن را آسان به بودجه مصرف مواد غذایی خود را.
اگر حساب کاربری با Weight Watchers Online ندارید، به ابزارهای کاهش وزن دسترسی نخواهید داشت، اما هنوز می توانید به دستور العمل های روزانه دسترسی پیدا کنید، داستان های موفقیت مشاهده کنید و جلسه Watch Watch را در نزدیکی خود قرار دهید. این خوب است، اما برای برنامه Weight Watchers Mobile ارزش کمی دارد، مگر اینکه شما مایل به خرید یک اشتراک هستید.
تقلب ورق و دستور العمل
با این حال، دستورالعمل ها عالی هستند و مقادیر نقاط برای هر یک از آنها محاسبه می شود. شکایت من تنها - چیزی که شما در بسیاری از برنامه های دستور العمل پیدا کنید - این است که مواد تشکیل دهنده و دستورالعمل ها در صفحات جداگانه ذکر شده است، بنابراین شما باید پس از دستور العمل به عقب و جلو بروید.
برنامه Watch Watch Mobile نیز شامل لیست خرید است که بعدا می توانید از آن برای چاپ استفاده کنید. "تقلب صفحات" نیز بسیار شسته و رفته، از جمله یک گرافیک است که محاسبه ارزش نقاط پیتزا بر اساس آنچه که toppings شما اضافه کنید. به طور کلی، رابط کاربری بسیار خوب انجام شده است، و برنامه Watch Watch برای استفاده و حرکت آسان است. the
خط پایین
اگر در حال حاضر اشتراکی با Weight Watchers Online داشته باشید، برنامه رایگان یک برنامه ریز است. این به شما دسترسی تلفن همراه به حساب شما را می دهد و به شما امکان می دهد نقاط پیاده روی را در مسیر حرکت دهید. با این حال، این برنامه از نقطه نظر کاهش وزن برای کسانی که قبلا ثبت نام نکرده اند بسیار مفید است و نه همه می توانند هزینه این را در حدود 18 دلار در ماه صرف کنند. امتیاز کلی: 3.5 ستاره از 5.
آنچه شما نیاز دارید
برنامه Watch Watch Mobile برنامه سازگار با آی فون و آی پاد لمسی است . این نیاز به سیستم عامل iPhone OS 3.0 یا بالاتر دارد.
دانلود / خرید در iTunes