چگونگی فعال کردن تغییر شب در Mac شما

کاهش آفتاب و خواب شب بخیر

گزینه Shift Night در Mac مزایای متعددی را شامل می شود، از جمله کم نور شدن چشم و خواب بهتر. این کاملا از آنچه مسلم است یک ویژگی بسیار ساده سیستم عامل مک است. Shift شب تغییر تعادل رنگ صفحه نمایش مک خود را، کاهش نور آبی روشن در ساعت شبانه، و بازگرداندن بلوز در روز است.

در شرح Shift شب، اپل توضیح می دهد که کاهش نور آبی و تغییر تعادل رنگ به سمت انتهای گرم طیف، تصویری را که در چشم آسان تر است، تولید می کند. اپل همچنین می گوید که شباهت چشم کمتر در شب های شبانه موجب بهبود الگوهای خواب می شود.

من همه چیز را برای خواب بهتر، اما همانطور که بسیاری گفته اند، پیدا کردن کنترل برای شیفت شب و تنظیم سرویس می تواند کمی از کاریکاتور. بنابراین، بیایید نگاهی به چگونگی استفاده از Night Shift برای شما ببریم.

حداقل ضرورت تغییر شیب شب

باور کنید یا نه، تغییرات شبانه حداقل الزامات اجباری نسبتا سختی دارد و این الزامات است که بسیاری از کاربران را در معرض خطر قرار می دهد، فکر می کنند مکینتاش برای Shift Night آماده است، اما بر خلاف اپل، مکینتاش و / یا صفحه نمایش آنها پشتیبانی نمی شود.

برای استفاده از شب Shift، Mac شما باید در لیست زیر قرار گیرد و MacOS Sierra 10.12.4 یا بالاتر را اجرا کنید.

Shift شب نیز از صفحه نمایش های زیر پشتیبانی می کند:

نکته : لیست مانیتورهای پشتیبانی شده کوچک است اما به نظر نمی رسد مانع واقعی استفاده از Night Shift باشد. بسیاری از کاربران با استفاده از Shift شب با سایر مارک های مانیتور و مدل ها موفق بوده اند.

اگر مک شما با شرایط فوق مطابقت داشته باشد، باید بتوانید Shift را فعال کنید و از ویژگی های آن استفاده کنید.

فعال کردن و مدیریت تغییر شب در مک شما

رابط اولیه شب Shift در نوار تنظیمات موجود نمایش داده شده است . شما می توانید از صفحه نمایش تنظیمات نمایش برای فعال کردن Shift شب، تنظیم برنامه و تنظیم دمای رنگ صفحه نمایش زمانی که شب Shift در حال اجرا است استفاده کنید.

  1. راه اندازی تنظیمات سیستم با کلیک کردن روی نماد آن در Dock یا با انتخاب سیستم System Preferences از منوی Apple .
  2. صفحه اولویت نمایش ها را انتخاب کنید.
  3. اگر مک شما با تمام شرایط سیستم ذکر شده در بالا مطابقت داشته باشد، خواهید دید یک برگه Shift Night ؛ برو جلو و آن را انتخاب کنید. اگر از برگه Shift Night missing هستید، راهنمایی های عیب یابی و روش های جایگزین برای به دست آوردن عملکرد Night Shift مانند در این مقاله خواهید یافت.
  4. از منوی کشویی Schedule استفاده کنید تا Night Shift را خاموش کنید، از برنامه ورودی Sunset به Sunrise استفاده کنید یا یک برنامه دلخواه ایجاد کنید.
    • غروب آفتاب طلوع : تغییر شب را در زمان غروب آفتاب تغییر می دهد و زمان شب را در زمان طلوع خورشید خاموش می کند.
    • سفارشی : به شما امکان می دهد که زمان Shift Night Shift را روشن کنید و خاموش شوید.
    • خاموش : چرخش شب را غیرفعال می کند.
  5. انتخاب خود را از منوی کشویی برنامه زمانبندی کنید .
  6. شما همچنین می توانید تغییر وضعیت شب را بدون توجه به زمان فعلی انجام دهید. برای تغییر شیفت شب، علامت چک را در جعبه دستی قرار دهید . هنگامی که به صورت دستی روشن می شود، Shift شب تا زمانی که طلوع آفتاب در روز بعد یا تا زمانی که خاموش باشد، با برنامه ی دلخواه یا حذف علامت چک از جعبه دستی باقی خواهد ماند.
  1. کشویی دما رنگی را تنظیم می کند که چقدر گرم شدن صفحه هنگامی که Shift شب روشن است ظاهر می شود. اگر بر روی لغزنده کلیک کرده و نگه دارید، پیش نمایش نحوه نمایش صفحه خود را با تغییر شب تغییر دهید. کشویی را بکشید تا اثر مورد نظر رسیده باشد.

با استفاده از مرکز اطلاع رسانی برای کنترل حرکت شبانه

در حالی که صفحه اولویت نمایش، رابط اصلی برای Shift شب است، همچنین می توانید مرکز اطلاع رسانی را به صورت دستی چرخش شبانه را روشن یا خاموش کنید.

مرکز اطلاع رسانی را با کشیدن انگشتان چپ با دو انگشت روی صفحه لمسی خود یا با کلیک کردن روی آیتم Notification Center در نوار منو باز کنید. هنگامی که مرکز اطلاع رسانی باز می شود، به بالای صفحه بروید تا کلید Shift Night را ببینید. روی سوئیچ را به صورت دستی چرخش شب را روشن یا خاموش کنید.

تغییرات شبانه

کنترل شبانه کنترل نشان داده نمی شود: علت اصلی این است که Mac شما حداقل شرایط را برآورده نمی کند، همانطور که در بالا ذکر شد. همچنین اگر یک صفحه نمایش خارجی در ارتباط با صفحه نمایش داخلی مک خود استفاده کنید، می توانید این مشکل را نیز داشته باشید. اگر این اولین بار است که شما سعی در دسترسی به تغییر شب را پس از ارتقاء به نسخه سازگار با شب Shift از سیستم عامل مک، شما ممکن است نیاز به بازنشانی NVRAM برای Shift شب برای ظاهر.

صفحه نمایش خارجی نمایش تغییرات تغییر رنگ شب را نشان نمی دهد، اگر چه مانیتور اصلی این است: این کمی از موضوع لمسی با تغییر شب است. اپل می گوید شب Shift با نمایشگرهای خارجی کار می کند اما همچنین می گوید که این کار با پروژکتور ها یا تلویزیون ها کار نخواهد کرد. هر دو نوع نمایشگرهای خارجی معمولا از طریق پورت HDMI متصل می شوند و ممکن است موضوع واقعی باشند. بسیاری از افرادی که مشکلات نمایش صفحه نمایش را گزارش می دهند از یک اتصال HDMI استفاده می کنند. به جای آن، از یک تاندربولت یا نمایش پورت نمایش استفاده کنید.

جایگزینی برای تغییر شب

تغییر شب در Mac به بهترین وجه با مدل های جدید Mac کار می کند. به نظر می رسد این به دلیل یک بلوک کد مشترک با نسخه iOS Shift شب است. شب Shift از چارچوب CoreBrightness استفاده می کند و زمانی که MacOS نسخه جدیدی از چارچوب را شناسایی نمی کند، شب Shift غیرفعال می شود.

اگر شما واقعا باید Shift شب داشته باشید و مایل به Mac خود را هک کنید، ممکن است چارچوب CoreBrightness را با یک نسخه پچ شده جایگزین کنید که Shift را اجرا می کند. شما می توانید جزئیات را در Shift Night در مک های Unsupported پیدا کنید.

لطفا توجه داشته باشید: من توصیه نمی پچ چارچوب CoreBrightness. من لینک فوق را برای کاربر مک پیشرفته ارائه دادم که اقدامات احتیاطی معقول را انجام داده است، از جمله داشتن پشتیبان گیری فعلی ، و کسی که مک Mac را برای آزمایشی استفاده می کند.

یک راه حل بهتر این است که F.lux را نصب کنید، یک برنامه کاربردی که عملکرد Shift شب را انجام می دهد، اما بر روی مک های فعلی و قدیمی اجرا می شود. همچنین دارای چند ویژگی اضافی است، از جمله پشتیبانی بهتر از صفحه نمایش های خارجی و توانایی مشخص کردن برنامه هایی که F.lux را از کار انداخته (مهمترین نکته در هنگام کار با برنامه هایی که نیاز به تایید رنگ دارند)، و همچنین برنامه ریزی و رنگ بهتر کنترل دما.

در مورد F.lux بیشتر بدانید ، که انتخاب Tom's Mac Software بود .

شما می توانید اطلاعات بیشتری در مورد حذف نور آبی از صفحه نمایش رایانه خود و همچنین برنامه های دیگری که فیلترینگ نور آبی را برای شما در نظر می گیرند در این مقاله پیدا کنید: 6 برنامه فیلتر نور آبی برای کاهش فشار عددی دیجیتال .