Cardio Trainer Pro

یک برنامه برای کمک به شما در حل و فصل شما

این زمان سال دوباره برای تصمیم گیری سال نو است. و اگر شما مانند اکثریت قریب به اتفاق افرادی هستید که قطعنامه ها را تصویب می کنند، احتمالا در لیست خود از دست دادن وزن یا آمادگی جسمانی شما نیز هستند. با استفاده از برنامه CardioTrainer برای گوشی اندرویدی شما، می توانید شریک آموزشی خود را در جیب خود حمل کنید هر کجا که بروید.

بررسی اجمالی

دلایل بسیاری وجود دارد که چرا Cardio Trainer یک برنامه بسیار محبوب آندروید است و پس از چند دقیقه کاوش این برنامه، شما به سرعت خواهید فهمید که چرا آن را با افرادی که تناسب اندام دارند بسیار محبوب هستند. طراحی شده برای ضبط پیاده روی شما، اجرا می شود و دوچرخه سواری، ویژگی های نقشه برداری Cardio Trainer واقعا درخشان است. برنامه ساده برای استفاده است و بازخورد و انگیزه را فراهم می کند که بسیاری از مردم (از جمله من) کمک های کامل به اهداف تناسب اندام خود را پیدا خواهند کرد. فقط دانستن اینکه چه برنامه ای می تواند انجام دهد اغلب انگیزه کافی برای خارج شدن از پشت میز من و خارج شدن از خیابان ها است!

فقط "شروع تمرین" را ضربه بزنید زمانی که آماده باشید تا جاده را ببینید و Cardio Trainer شروع به نقشه برداری هر مرحله می کند. با استفاده از ویژگی GPS گوشی آندروید خود، موقعیت مکانی شما را تعیین می کند و مسیر خود را، سرعت ضبط، سرعت، کالری سوزانده شده و کل زمان تمرین را مشخص می کند. هنگامی که تمرین شما تمام شده است، برای دریافت یک نظرسنجی از تمرین خود، «پایان تمرین» را فشار دهید. شما می توانید یک نقشه بسیار دقیق از مسیر تمرین خود را همراه با جزئیات تمرین خود ببینید. با فشار زدن برگه تاریخ از صفحه خوش آمدگویی به شما امکان می دهد جزئیات و مسیر تمام تمرینات قبلی خود را مشاهده کنید.

راه اندازی برنامه

صرف چند دقیقه برای تنظیم کردن تنظیمات برنامه، یک خلاصه دقیق تر و دقیق تر برای تمرین شما را ارائه می دهد. اگر چه برنامه دارای تنظیمات و ویژگی های مختلف است، مطمئن شوید که تنظیمات اساسی درست است اولین گام شما در ساخت این برنامه است .

با انتخاب اینکه مایل هستید فاصله خود را در مایل یا کیلوگرم ثبت کنید شروع کنید. به طور پیش فرض استفاده از مایل است، اما به سادگی با حذف این گزینه، برنامه از معیار متریک برای ضبط فاصله و همچنین کاهش وزن استفاده می کند.

مربی Cardio همچنین می تواند به شما بازخورد های صوتی را بدهد تا انگیزه و آگاهی شما از اینکه تا چه حد سفر کرده اید. هنگامی که خروجی صدا انتخاب شده است، می توانید انتخاب کنید که بعد از یک زمان تعیین شده یا فاصله تعیین شده مطلع شوید. برای اطلاعیه های زمان ، از 30 ثانیه تا 30 دقیقه را انتخاب کنید. من متوجه شده ام که داشتن برنامه هر 10 دقیقه من را مطلع می کند، یک برنامه اطلاع رسانی خوب است. برای فاصله، گزینه های شما از 1 مایل (یا کیلومتر) تا 10 مایل (یا کیلومتر) فاصله دارد. از آنجا که من از این برنامه برای ایجاد انگیزه برای بازگشت به حالت استفاده میکنم، اعلامیهی فاصله را برای 1 مایل تنظیم کردم. مطمئن نیستم که اطلاعیه 10 مایل به نظر می رسد اما من مطمئن هستم که می خواهم برای پیدا کردن آن!

شما همچنین می توانید برنامه را تنظیم کنید تا داده های تمرینی خود را به طور خودکار به سایت Google Health ارسال کنید.

تنظیم تنظیمات GPS / گام شمار برای اطمینان از خلاصه دقیق تمرین شما مهم است. طول گشتاور، فرکانس فواصل موقعیت GPS و فیلتر GPS را تنظیم کنید. بالاتر از فیلتر GPS، دقیق تر جزئیات تمرین شما خواهد بود. به نظر می رسد تنظیم "خوب" برای من مناسب است و جزئیات سطح مورد نیاز را فراهم می کند.

چرخش طرفدار؟

با توجه به اینکه نسخه رایگان قدرتمند و ویژگی های غنی است، شما ممکن است بدانید که آیا صرف پول برای نسخه حرفه ای واقعا مورد نیاز است. نسخه حرفه ای ارائه می دهد دو ویژگی های قدرتمند است که فقط به عنوان آزمایش با نسخه رایگان در دسترس است. این دو ویژگی، "از دست دادن وزن" و "مسابقه" چیزی است که من را متقاعد کرده است که با نسخه Pro بروید.

اگر هدف شما کاهش وزن است، ابزارهای بیشتری که در اختیار شما قرار گرفته اند، بهتر است! با استفاده از ابزار « از دست دادن وزن » برنامه، می توانید یک هدف کاهش وزن دقیق، همراه با مهلت هدف خود را تنظیم کنید و یادآوری تمرین را تنظیم کنید تا بتوانید مسیر را حفظ کنید. هنگامی که هدف خود را تعیین می کنید، برنامه کالری های شما را سوزاند، تمرینات کامل شده و شما قادر خواهید بود وزن واقعی خود را به روز کنید. برنامه حتی بازخورد برخی از سطوح ریسک را ارائه می دهد اگر هدف از دست دادن وزن شما بیش از حد تهاجمی باشد. به عنوان مثال، در یک ماه یک هدف کاهش وزن 20 پوند وارد شدم. برنامه نشان داد که هدف من در معرض خطر بالای شکست بود. من زمانی را به یک هدف منطقی و سالم تر تنظیم کردم.

گزینه "مسابقه" نسخه حرفه ای ابزار انگیزشی قدرتمند است. من بسیاری از دوستان و خانواده ام را برای پیوستن به انقلاب Android متقاعد کرده ام که همه به برنامه Trainer Cardio دسترسی دارند. کسانی که نسخه حرفه ای را خریداری کرده اند می توانند با یکدیگر رقابت و پیگیری کنند. دوست من در کلرادو روز گذشته 5 مایل رفت من میروم پایین. یک دوست دیگر زیر 25 دقیقه 5 کیلو کم کرد خوب، من این را نخواهم شکست، اما من می توانم تشویق های خاصی را ارسال کنم و انگیزه ی او را حفظ کنم.

این ویژگی به تنهایی به اندازه کافی برای نسخه Pro مناسب است و هدف از دست دادن وزن فقط چربی کم چرب در بالای آن است.

خلاصه

در کل، Cardio Trainer و Cardio Trainer Pro برنامه های تناسب اندام مورد علاقه من هستند. من ویژگی نقشه برداری و ویژگی های نسخه Pro را دوست دارم. و برای کسانی از ما که در آب و هوای سرد و هوای سرد زندگی می کنند و گاهی اوقات تمرینات در فضای باز نیز بسیار دشوار است، برنامه اجازه می دهد تا به تمرینات داخلی نیز وارد شوید. 3 مایل در یک تردمیل و 20 دقیقه در بیضوی بروید و اطلاعات را به برنامه ضبط کنید. کالری های شما سوزانده شده است، همانطور که شما فاصله ها و زمان ها را ثبت می کنید.

با توجه به ثبات برنامه ها، چند بار در هنگام اجرای HTC Incredible من مجبور شدم بسته را روی آن بگذارم اما موتورولا Droid خود را به طور کامل خاموش کرده است. به روز رسانی ها مکرر است اما مطمئنا در بالای صفحه نیست. این برنامه می تواند یک تخلیه باتری باشد چرا که آن را به شدت بر ویژگی GPS گوشی شما متکی می کند، اما می توانید برنامه را در پس زمینه اجرا کنید و صفحه نمایش خود را خاموش کنید تا باتری تخلیه شود .

در نهایت، برنامه اجازه می دهد تا شما را به بازی موسیقی در حالی که کار خود را. این ویژگی اساسی می تواند سطح اضافی انگیزه در تمرین را فراهم کند و با بازخورد صوتی برنامه تداخل نداشته باشد.

در کل، این برنامه فوق العاده با ویژگی های فوق العاده است. اگر شما در مورد اهداف تناسب اندام یا کاهش وزن خود و نیاز به برخی انگیزه ها جدی هستید، Cardio Trainer یک انتخاب فوق العاده است و به نظر من Pro Version ارزش سرمایه گذاری را دارد.

بنابراین خودتان را به مهمات و انگیزه اضافی اضافه کنید که نیاز به تصمیم گیری سال نو را برایتان به ارمغان می آورد اما دانلود Cardio Trainer! من تو را در خیابان ها می بینم! (من مرد آهسته حرکت می کنم که احتمالا چند بار آن را می گذارم).

افشاء: نمونه های بررسی شده توسط سازنده ارائه شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر، لطفا به سیاست اخلاقی ما مراجعه کنید. قبل از شروع هر برنامه تناسب اندام، همیشه با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید.