هر دو دستگاه دارای نقاط قوت و ضعف هستند
هنگامی که یک ساعت اپل خریداری شدم، علاقه مند شدم از اعلان ها از تلفن خود دیدن کنم، نه از ویژگی فعالیت Watch's. مطمئنا احتمالا برخی از ویژگی های تناسب اندام را امتحان خواهم کرد، اما به عنوان یک کاربر قدیمی Fitbit، ساعت اپل را به عنوان چیزی که می تواند به من تجربه بسیار متفاوت ارائه دهد تا آنجا که ردیابی اجرا می شود و پیاده روی را نمی بینم ، گزینه های تمرین اولیه من.
بعد از چند ماه، برنامه های فعالیت و تمرین در ساعت دو مورد از ویژگی های مورد علاقه اپل دیده شد. من هنوز Fitbit را هر روز خریده ام، اما بیشتر تمایلاتم را از دیده بان از Fitbit می گیرم. در اینجا چند چیز است که من از استفاده از دو طرف به مدت چند ماه آموخته ام.
ورزش متفاوت است از فعال بودن
یکی از بزرگترین آشکار سازندگان Fitbit این است که همه آن «دقیقه های فعال» که خیلی افتخار می کنند، در واقع همه چیز فعال نیستند. Fitbit ممکن است 80 دقیقه فعال را نشان دهد، که تقریبا طول دو پیاده روی طولانی سگ است، در حالی که ساعت اپل ساعتها را ثبت می کند اما فکر می کند که فقط پنج دقیقه از جنبش به عنوان " ورزش " واجد شرایط است. این تفاوت بزرگ و چیزی ارزشمند است هنگامی که آن را برای رسیدن به اهداف تناسب اندام بلند مدت می آید.
اگر ساعت اپل با سرعت نسبتا آهسته (حدود 18 یا 19 مایل مایل) حرکت کند، ساعت اپل ساعتها سرگرم کننده و سرگرم کننده نیست. هر دو دستگاه حرکت را ثبت می کنند، اما به طرز چشمگیری متفاوت هستند. این تفاوت احتمالا از مانیتور ضربان قلب در ساعت اپل می آید. می داند که این مایل ها تلاش زیادی نکردند، در حالیکه Fitbit نمیتوانست ببیند که چه مقدار کار به تمرینات پیاده روی می انجامد.
ساعت اپل یک مربی است
با ساعت اپل، می توانید یک هدف کالری را هر روز تنظیم کنید - تعدادی که قصد دارید از طریق حرکت حرکت کنید. با پیشرفت روز، دایره صورتی در برنامه فعالیت به تدریج بسته می شود.
وقتی اولین بار ساعت را تنظیم کردم، به عنوان هدفم 700 کالری را انتخاب کردم. به عنوان یک فرد نسبتا فعال، من فکر کردم که به نظر یک هدف منطقی شبیه بود. همانطور که معلوم است، سوختن 700 کالری، تلاش بیشتری نسبت به من انجام می دهد، و هدفم را از دست دادم، اما من آن را هفته اول از دست دادم. من با Fitbit خودم بیش از 2000 کالری می خورم، بنابراین مطمئنا 700 می توانم درست کنم؟ به نظر می رسد که Fitbit به اضافه کردن کالری هایی که به طور طبیعی (که بسیار زیاد است) را به مخلوط اضافه می کند. این کمی از تعداد عجیب و غریب است که شما بعدا به دنبال آن هستید تا با توجه به چگونگی تلاش و کوشش خود، نه تنها تنفس، آن را دنبال کنید.
جالب بود واکنش اپل واچ به شکست من سوختن کالری بود. دوشنبه بعد، آن را به عنوان چیزی برای من امتحان کردم یک هدف بسیار کم کالری را پیشنهاد کرد. من آن را هر روز در آن هفته، و پس از آن دوشنبه بعد، دیده بان پیشنهاد یک هدف کمی بالاتر است. اکنون چند ماه بعد، هدف روزانه من به بالای 800 رسیده است و من هر روز آن را می بینم. ساعت اپل به تدریج از هفته به هفته به مقیاس بزرگتر میرسد، تبدیل شدن به یک هدف غیر قابل دستیابی به احتمال واقعی.
این یک کنتراست بزرگ از Fitbit است. با این کار، می توانید اهداف قدم زده و ببینید که تا چه اندازه از رسیدن به اهداف خود دست می یابید، اما برای تعیین اهداف واقع بینانه، به شما بستگی دارد. اگر شما شروع به تنظیم اهداف غیر واقعی کنید، از قدردانی می کنید که ساعت اپل به آرامی به شما فشار می آورد و پیشنهاداتی مفید در مورد آنچه که احتمالا می توانید انجام دهید.
زمان ایستادن
هر کس که اکثر روزها به یک صفحه کامپیوتر متصل می شود، می تواند یادآور ماهرانه Watch را برای ایستادن در طول روز لذت ببرد. در ابتدا، اطلاع رسانی هر ساعت مانند ساعت کار می کند اگر در 50 دقیقه گذشته ایستاده اید. به زودی، به خودتان آموزش می دهید که در طول روز بیدار شوید و حرکت کنید. فقط این مقدار کمی از جنبش می تواند موجب شود که شما در طول روز کاری سالم و سازنده تر احساس کنید.
عدم رقابت
یکی از چیزهایی که ممکن است با ساعت اپل مواجه شود، رقابت با دیگران است. با Fitbit، شما می توانید با همکاران و دوستان خود به مسابقات که در آن شما سعی می کنید به یکدیگر در طول آخر هفته یا در یک روز خاص است. در حال حاضر هیچ عنصر چالشی اجتماعی در برنامه فعالیت Apple وجود ندارد، بنابراین هیچ راهی برای رقابت با دوستان خود در تمرینات شما وجود ندارد. اگر شما عادت به پوشیدن Fitbit دارید، می دانید هیچ چیز مانند یک رقابت دوستانه برای انگیزه شما برای خارج شدن از آن و حرکت وجود ندارد.